牛肉和羊肉都含有较高的蛋白质和脂肪，但它们的消化难度并没有明显差别。个体差异、烹饪方式、食用量等因素也会影响消化难度。如果有胃肠道问题或消化不良的人，建议在饮食上适当控制牛肉和羊肉的摄入量，或选择更容易消化的肉类，如鸡肉和鱼肉。
虽然从营养角度来讲，羊肉和虾子也没有什么冲突，但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材，虾子里面的蛋白质含量很高，都是相对比较补的食材，适量吃是没有相克的说法，可以同吃。
