1. 双歧杆菌
2. 乳酸菌
3. 可可球菌
4. 弯曲杆菌
5. 银杏球菌
6. 酸奶杆菌
7. 巨大链球菌
8. 双歧链球菌
9. 葡萄球菌
10. 微球菌
11. 棒球菌
12. 鼠李糖球菌
13. 酵母菌
14. 红曲菌
15. 拉氏酸杆菌
老年人肠道功能减弱是常见的生理变化，但通过合理的饮食与生活调整，可以有效改善。老年人维护肠道健康需从日常做起，通过合理饮食、适量运动、规律作息等多方面的综合调理，可以有效提升生活质量。
