汤圆通常是一道甜点，所以它可以与一些简单的主食搭配，例如：
1. 稀饭/粥：将汤圆和稀饭/粥一起食用，可以制造出一种舒适和温馨的感觉。
2. 面食：汤圆可以与面食（如面条、炒面、馒头等）搭配，可以增加食品的面食口感。
3. 面包：将汤圆塞进面包里，也可以制造出一种新鲜的口感。
4. 油炸食品：炸鸡、炸虾等油炸食品也可以与汤圆搭配，可以增加食品的口感和口味。
与汤圆搭配的主食并没有固定的规则，因为不同的人有不同的口味和偏好。只要你觉得好吃就可以搭配了。
主食如小麦和大米等，通常含有较多的碳水化合物和膳食纤维，这些成分在消化过程中需要一定的时间。有些人可能即使减少了主食的摄入量，也不会出现明显的消化加快的情况。少吃主食并不一定会导致消化加快，但可能会减轻胃肠道的负担。
