冬瓜薏米番茄排骨汤

  食材:

  冬瓜,薏米,番茄,猪骨,姜片,葱段,盐

  步骤:

  1.冬瓜去皮,洗净,切成小块;薏米洗净泡水半小时;番茄切块备用。

  2.猪骨放入锅中加水煮开,撇去浮沫后捞出备用。

  3.将猪骨放入压力锅中,加入冬瓜块、薏米、姜片、葱段和适量的水,煮10分钟。

  4.放入番茄块煮开,加盐调味即可。

  温馨提示:

  1.冬瓜和薏米都有清热解暑的功效,夏天煮来喝特别适合。

  2.如果没有压力锅,可以用普通锅煮,时间需要加长。

  3.番茄可以根据个人口味加入。

薏米冬瓜排骨汤功效与作用

薏米冬瓜排骨汤功效与作用

薏仁:薏米又称薏仁,具有利水渗湿、健脾止泻的功效,可用于治疗水肿、小便不利等症状。薏仁:薏米性微寒,具有清热排脓的功效,与冬瓜、排骨搭配后,口感清新,有利于清热祛暑。薏米冬瓜排骨汤不仅口感鲜美,而且具有多种健康功效。


>>查看更多内容

薏米红枣枸杞银耳汤的功效

6.综合调理:-薏米红枣枸杞银耳汤整体具有补中益气、润肠通便的功效,还能安神宁志、改善免疫力等。虽然薏米红枣枸杞银耳汤具有多种功效,但食用时也应注意适量,避免过量引起不适。


>>查看更多内容
薏米红枣枸杞银耳汤的功效

相关内容