以下是一种脆口的莲藕做法:
材料:
- 莲藕
- 盐
- 植物油
做法:
1. 将莲藕洗净,去皮,切成长约5厘米、厚约0.5厘米的片状。
2. 在一个容器中加入莲藕片和适量的盐,搅拌均匀,放置15分钟左右,让莲藕片表面的水分排出。
3. 将莲藕片取出,在厨房纸巾上吸干水分。
4. 在热锅中加入适量的植物油,待油热后,将莲藕片一次性放入锅中,小火慢煎。
5. 一面煎至金黄色后,翻面继续煎,两面均煎至金黄色即可。
6. 取出莲藕片,用厨房纸巾吸掉多余的油即可上桌享受。
注意事项:
1. 煎莲藕片时火不要太大,以免煎糊。
2. 热油的温度不要过高,掌握好油的温度,避免油烟太浓。
3. 煎好后用厨房纸巾吸油,这样可以让莲藕片更加脆口。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!