材料:
1. 面粉 500克
2. 酵母 5克
3. 盐 5克
4. 糖 30克
5. 温水 250毫升
6. 油适量
制作步骤:
1. 将面粉、盐、糖放入盆中,拌匀。
2. 在盆中加入酵母和温水,搅拌均匀,揉成面团。
3. 将面团放在温暖处发酵,大约需要1小时,直至面团发酵至两倍大。
4. 取出面团,将其揉成条状,然后切成长条状。再将每一条长条状的面团折叠叠起,按压成扁平形状。
5. 小火热油锅,待油热后将油条放入锅中炸熟,炸至金黄色即可。夹起来沥干油后即可食用。
温馨提示:
1. 发酵面团时,可以放在温暖的地方,比如靠近暖气或者是阳光充足的窗户处。
2. 炸油条时火候要掌握好,过火油条表面油炸太过于脆,内部口感干燥,不好吃,而不足则油条会比较油腻。
肠胃炎吃油条能消化吗?既然肠胃不好要注意平时的饮食,咱们先来看看肠胃炎的饮食禁忌。所以,油条肯定是中招了,油条也是油炸的过于油腻的食物。一是吃了容易上火,二是吃了不宜消化,可能会导致肠胃炎加重。