1. 长期保存的方法:将莲藕和一些湿润的报纸(或毛巾)一起放入塑料袋中密封保存,然后放入冰箱,可保持新鲜1-2周。
2. 短期保存的方法:将莲藕去皮后,切成均匀的小段或块,放入水中(可以加点盐),用保鲜袋密封,放入冰箱冷藏室保存,可保持新鲜3-5天。
3. 食用前的处理:要保证莲藕新鲜,食用前不要切成块或片,在需要使用时再去皮和切片。为了避免氧化变黑,可将切好的莲藕放入冷水中浸泡一段时间再食用。
制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。