材料:
- 五花肉 200克
- 白菜 1/4个
- 冻豆腐 1块
- 粉条 100克
- 姜片 3片
- 葱段 2根
- 料酒 1勺
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
- 水适量
做法:
1.五花肉切成小块,加入料酒搅拌均匀,腌制10分钟;
2.白菜洗净切成块,冻豆腐切成小块,粉条用温水泡软备用;
3.热锅加入适量食用油,放入五花肉煸炒至微黄色;
4.加入姜片和葱段煸炒出香味;
5.加入适量水,放入白菜块和冻豆腐,煮开后转小火炖煮20分钟左右;
6.加入泡软的粉条,煮5分钟左右即可;
7.最后加入适量盐、生抽和鸡精调味,翻炒均匀即可。
小贴士:
1.五花肉腌制时加入料酒可以去腥味,也可以加入少量酱油调味;
2.白菜和冻豆腐炖煮时不要加盖,否则会煮烂;
3.粉条的煮时间不要太长,否则会过韧;
1、冻豆腐也是鲜豆腐经过冷冻后的豆制品,所以,豆腐就是大豆制作的,里面富含植物蛋白,这些蛋白的物质在消化的过程中会产生氮气,肠胃蠕动慢的朋友,不能及时排出这些气体,就会发生肠胃胀气导致不适感,或者吃冻豆腐多了也会消化不良的。