活鲜银耳保存的方法如下:
1.将银耳放入清水中浸泡20分钟,然后用清水反复洗净,去掉泥土和杂质。
2.将银耳放入干净的蒸锅中蒸熟,时间不宜过长,约5-7分钟即可。
3.待银耳蒸熟后,用纱布将其包好,置于冰箱冷藏室内保存,尽快食用。
4.如需长时间保存,可以将蒸熟的银耳放入冷冻室内冷冻保存,使用时取出解冻即可。
温馨提示:银耳易受细菌污染,保存时要注意卫生,尽量避免直接手触和交叉感染,食用前也要***洗净。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?