活鲜银耳怎么保存?

  活鲜银耳保存的方法如下:

  1.将银耳放入清水中浸泡20分钟,然后用清水反复洗净,去掉泥土和杂质。

  2.将银耳放入干净的蒸锅中蒸熟,时间不宜过长,约5-7分钟即可。

  3.待银耳蒸熟后,用纱布将其包好,置于冰箱冷藏室内保存,尽快食用。

  4.如需长时间保存,可以将蒸熟的银耳放入冷冻室内冷冻保存,使用时取出解冻即可。

  温馨提示:银耳易受细菌污染,保存时要注意卫生,尽量避免直接手触和交叉感染,食用前也要***洗净。

春天吃银耳汤可养胃吗 开春喝银耳汤对胃有好处吗

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中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?


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银耳本身性平,帮助开胃健脾的,鱼是高蛋白的食物,两种同吃没有问题。


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同时,银耳的膳食纤维多,热量低,也会降低对脂肪的吸收利用。


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