活鲜银耳保存的方法如下:
1.将银耳放入清水中浸泡20分钟,然后用清水反复洗净,去掉泥土和杂质。
2.将银耳放入干净的蒸锅中蒸熟,时间不宜过长,约5-7分钟即可。
3.待银耳蒸熟后,用纱布将其包好,置于冰箱冷藏室内保存,尽快食用。
4.如需长时间保存,可以将蒸熟的银耳放入冷冻室内冷冻保存,使用时取出解冻即可。
温馨提示:银耳易受细菌污染,保存时要注意卫生,尽量避免直接手触和交叉感染,食用前也要***洗净。
银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。