百合莲子玉竹银耳汤的功效

  百合莲子玉竹银耳汤是一种营养丰富、滋补养身的汤,其中每一种食材都有其独特的功效和作用。

  1. 百合:具有清热润肺、滋阴养颜的功效,可用于治疗肺热咳嗽、心火亢盛等症状,还能提高免疫力。

  2. 莲子:具有补益心脾、养心安神、止泻固涩等功效,可以用于治疗心脾虚弱、神经衰弱、腹泻等症状。

  3. 玉竹:具有益气养阴、润肺止咳、增强体质等功效,可用于治疗虚弱无力、气虚乏力、咳嗽等症状。

  4. 银耳:具有清热润肺、滋阴养颜、润肠通便等功效,可以用于治疗干咳、便秘、口干舌燥等症状。

  综合上述,百合莲子玉竹银耳汤可以滋补养身、润肺止咳、益气养阴、增强体质、清热润肠等功效。适合体质虚弱、气血不足、肺燥咳嗽、口干舌燥等人群食用。

养胃润肺沙参玉竹水鸭汤

养胃润肺沙参玉竹水鸭汤

材料:北沙参30克,玉竹30克,鲜活水鸭1只,食盐少许。然后将已准备好的汤料同放入汤煲内,加适量清水煲汤,慢火煲1.5小时。


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