做法:
1.将排骨焯水,用清水冲洗干净备用。
2.将玉米、红枣、花生用清水洗净,放入砂锅中。
3.将焯过水的排骨也加入砂锅中。
4.加入适量清水,没过材料。
5.大火烧开,撇去浮沫,然后转小火炖煮2-3个小时。
6.最后加入盐、味精等调味品,再煮5分钟即可。
功效:
1.温暖身体,补气养血。
2.有利于胃肠消化,增进食欲。
3.开胃、健脾,增强体质,预防疾病。
4.缓解疲劳,改善失眠。
5.有益于女性月经不调、贫血等问题。
姬松茸红枣排骨汤,一道融合了自然精华与食疗智慧的佳肴,不仅味道鲜美,更蕴含丰富的滋补功效,深受食客喜爱。将这三者巧妙结合,姬松茸红枣排骨汤不仅成为一道营养丰富的美味佳肴,更是一道四季皆宜的滋补佳品。