玉米红枣花生排骨汤的做法与功效

  做法:

  1.将排骨焯水,用清水冲洗干净备用。

  2.将玉米、红枣、花生用清水洗净,放入砂锅中。

  3.将焯过水的排骨也加入砂锅中。

  4.加入适量清水,没过材料。

  5.大火烧开,撇去浮沫,然后转小火炖煮2-3个小时。

  6.最后加入盐、味精等调味品,再煮5分钟即可。

  功效:

  1.温暖身体,补气养血。

  2.有利于胃肠消化,增进食欲。

  3.开胃、健脾,增强体质,预防疾病。

  4.缓解疲劳,改善失眠。

  5.有益于女性月经不调、贫血等问题。

胃病能否吃红枣引争议

胃病能否吃红枣引争议

然而,对于胃病患者而言,是否适宜食用红枣却存在一定的争议。特别是对于胃炎、胃溃疡等胃部疾病患者,红枣的粗糙纤维可能刺激胃黏膜,加重病情。胃病患者能否吃红枣,需根据个人病情及体质而定。


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芹菜红枣煮水饮用方法

芹菜与红枣搭配煮水,是一道简单而富有营养的饮品,尤其适合追求健康生活方式的人群。接下来,将切好的芹菜段和红枣一同放入煮锅中,加入足够的清水,水量以能覆盖所有食材为宜。芹菜红枣水不仅口感清爽,更有助于清热解毒、养血安神。


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