红烧猪蹄炖烂的关键是要选择瘦肉多、筋少的猪蹄,还要注意炖的时间和火候。以下是炖烂红烧猪蹄的做法:
材料:
猪蹄2-3只、姜片适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、盐适量、葱段适量、花椒适量、八角适量、桂皮适量、清水适量。
步骤:
1. 将猪蹄放在开水中焯烫去除血水,然后放入冷水中清洗干净备用。
2. 热锅凉油,放入姜片、葱段、花椒、八角、桂皮略煸炒,加入料酒烧至香味散发。
3. 将焯水后的猪蹄加入锅中,加入足够的清水,水能淹没猪蹄,大火烧开后撇去浮沫。
4. 加入适量的生抽、老抽、冰糖,调整味道,然后转小火炖2-3个小时,时间可根据猪蹄的大小、火候和口感来调整。
5. 炖煮至猪蹄变软烂,加入适量的盐调味,再用中火收汁即可。
注意事项:
1. 炖煮时间要充分,炖3小时以上,这样才能炖烂猪蹄。
2. 火候要控制好,一开始大火将汤烧开,然后改小火慢慢炖煮,这样能让猪蹄保持鲜嫩口感。
3. 倒入清水的时候要保证能淹没猪蹄,否则猪蹄不易烂。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。