煮银耳汤的莲子要用水泡吗

  一般情况下,煮银耳汤的莲子需要先用水泡软,这样可以降低莲子的苦味和去除一些杂质。建议先将莲子用清水洗净,然后用足够的水浸泡2-3小时,让其吸水变软后再煮。这样可以确保银耳汤的口感更加细腻,营养也更易被人体吸收。

脾胃虚弱消化不良可以吃莲子吗?莲子是不是养脾胃,先看完再下结论!

脾胃虚弱消化不良可以吃莲子吗?莲子是不是养脾胃,先看完再下结论!

可能每个人都有过这样的体验,比如有外部环境影响,或者出现浑身没劲,没有胃口了,排便不畅了等等情况,可能跟脾胃虚弱消化不良有过。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱消化不良可以吃莲子吗?莲子是不是养脾胃,先看完再下结论!


>>查看更多内容

莲子是不是粗纤维

莲子也被认为是营养佳品,特别适合产后,久病,老少等滋养身体。夏天来点莲子粥也可以帮助补充粗纤维,而且口感软糯也很融入其他的食材。


>>查看更多内容
莲子是不是粗纤维

白木耳莲子汤的功效与禁忌 莲子银耳汤你喝对了吗?

马上就到了吃新鲜莲子的季节了,先赏荷花再吃莲子,特别是养容颜的妹子会加入银耳,银耳补充胶原蛋白是非常不错的。但是是否银耳莲子汤是人人都能喝,也能长


>>查看更多内容
白木耳莲子汤的功效与禁忌 莲子银耳汤你喝对了吗?

相关内容