这个说法有一定的道理。因为年龄增长，皮肤的弹性和紧致度会逐渐减弱，而如果身体过于瘦弱，肌肉和皮肤缺乏足够的支撑，容易出现皮肤松弛、褶皱、深层皱纹等老化迹象。保持适当的身体健康和肌肉量是有助于延缓皮肤老化的重要因素。
水不仅能帮助软化粪便，还能促进肠道蠕动，从而有助于顺畅排便。通过保持水分充足、均衡饮食、适量运动、定时排便以及良好情绪管理，我们可以有效促进肠胃排空，享受更加轻松健康的生活。
