瘦子也可能患高血压。虽然肥胖是高血压的主要危险因素之一,但一些瘦子也可能因其他原因(例如基因、高盐饮食、缺乏运动等)患上高血压。保持健康的生活方式和监测血压对于预防高血压的发生很重要,不仅是针对肥胖人群,对于所有人来说都非常重要。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。