增肌粉是一种运动营养补剂，它的主要作用是促进肌肉生长和恢复。增肌粉中一般含有蛋白质、氨基酸和碳水化合物等营养成分，可以提供更多的营养物质供给肌肉，促进肌肉的生长和修复。
健肌粉则是一种补充营养的产品，其主要作用是提供能量和营养物质，以满足身体对营养的需求。健肌粉中一般含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，可以帮助身体更好地吸收和利用营养物质，增强体质和免疫力。
增肌粉和健肌粉的区别在于它们的功能和成分不同，增肌粉主要是用于增加肌肉质量，而健肌粉则更加注重全面补充营养，提高身体素质。
