一朵干银耳的热量

  一朵干银耳的热量非常低,约为10卡。其主要成分为蛋白质、多糖、脂肪等,富含植物胶质、多种维生素和微量元素,有助于保持身体健康。干银耳一般作为食材加入各种粥、汤、糖水中,营养丰富,口感鲜美,是非常健康的食品之一。

银耳的性味归经、功能主治及用法用量

银耳的性味归经、功能主治及用法用量

银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。


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怎样用电炖锅炖制美味的银耳汤

使用电炖锅炖银耳汤,更是省心省力,轻松享受美味。将炖好的银耳汤盛出,稍微冷却后即可享用。一碗热腾腾、香甜可口的银耳汤,不仅滋补养颜,还能温暖身心。使用电炖锅炖银耳汤,不仅操作简单,而且炖煮出的汤品口感更佳。


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