银耳汤适合所有人喝，特别适合体虚、贫血、容易疲劳的人群，还适用于老年人、yun妇和产妇。银耳含有丰富的胶质蛋白、糖类、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，具有滋阴润燥、养颜美容、清热解毒、降血脂、减肥等功效。多喝银耳汤对人体有益处。
肠胃不好时煲汤最适合选择一些清淡、容易消化的汤品，下面列举几种适合肠胃不好的汤：1.鸡汤：鸡肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，易于消化吸收，可以帮助修复肠胃黏膜，还可以增强免疫力。
