吃剩下的鱼头怎么做汤

  做鱼头汤的步骤如下:

  所需材料:

  1. 剩下的鱼头

  2. 1个洋葱,切片

  3. 2个胡萝卜,切片

  4. 2个大蒜头,切片

  5. 2个西红柿,切片

  6. 1个香菜根

  7. 1个小撮干香菇(可选)

  8. 2L 的清水

  做法:

  1. 鱼头洗净备用。

  2. 锅中加入清水,加入鱼头、洋葱、胡萝卜、大蒜、西红柿、香菜根和干香菇,大火烧开。

  3. 煮沸后,将火开至小火,慢慢煮至香味浓郁,约 1 小时。

  4. 将鱼头取出,用勺子将其肉刮下。将肉切成小块,备用。

  5. 用纱布过滤汤,把汤倒回锅里。

  6. 加入适量盐和胡椒粉,根据个人口味调整,煮至浓稠。

  7. 最后加入切好的鱼肉,再次煮开即可。

  8. 出锅前,撒上香菜叶作为装饰即可。

  注意事项:

  1. 如果你有新鲜的蔬菜可以使用,它会让汤更加美味和营养。

  2. 如果汤太浓稠,可以适量加水稀释。

  3. 如果汤里有很多鱼骨头,建议用勺子或漏网过滤,以免出现意外状况。

浅表性胃炎吃鱼头有好处吗?

浅表性胃炎吃鱼头有好处吗?

浅表性胃炎时的饮食宜软烂易消化,不宜过硬生冷,更不要吃辛辣刺激以及油腻高脂,减轻胃肠负担以及减少对胃黏膜的刺激,更好的让胃恢复健康。


>>查看更多内容

相关内容