如果您的肚子总是咕咕叫，同时大便不成形，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1. 饮食问题：饮食不健康或不合适，如摄入过多脂肪、糖分、咖啡因或乳制品等。这些可能导致肠胃不适和大便不成形。
2. 消化问题：消化不良、胃酸过多或消化道疾病，如胃溃疡、炎症性肠病等。
3. 压力：压力和焦虑可能导致肠胃不适和咕咕叫声，进一步影响肠道的功能。
4. 疾病：一些疾病也可能导致咕咕叫声和大便不成形，如甲状腺问题、糖尿病等。
如果您长期出现这些症状，建议您去看医生，进行检查，了解具体原因并治疗。除此之外，改善饮食习惯和生活方式也可以帮助改善肠胃问题。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
