炒饭的热量高于炒方便面。原因是炒饭中通常添加了大量油脂和高热量的食材（如猪肉、鸡蛋、火腿等），而且米饭碳水化合物含量较高。而炒方便面中的配料相对简单，热量也相对较低。具体的热量还要根据食材和做法的不同而有所差别。
来看看今天的分享有肠胃炎炒江米饭能吃吗?肠胃不好能吃炒饭吗?江米碳水化合物高，热量也高，蒸煮后黏性也非常的大，不利于消化，有肠胃炎的朋友吃了炒江米饭容易引起消化不良、胃痛等。不管肠胃是不是健康都不要吃太多的江米饭，凉的江米饭就更不要吃了。
