以下是保鲜储藏韭菜的几种方法:
1. 水洗法:将韭菜洗净,用厨房纸擦干,然后将韭菜放入保鲜袋中,将袋子中的气体排出,尽量保持包内的干燥,然后将包装置于冰箱的蔬菜室,冷藏保鲜。
2. 湿纱布储藏法:将韭菜洗净,从中间拌成两半,将半根韭菜朝同一方向平放,用湿透的纱布包裹住韭菜,并将韭菜和纱布一同放入保鲜袋中,尽量包装紧密,存放于冰箱蔬菜室中。
3. 沾盐储藏法:将韭菜洗净,用厨房纸擦干,将韭菜分成数根,然后在碗中放入适量盐,将韭菜在盐中翻滚,直到韭菜表面沾满盐,将盐装入保鲜袋中,将带有盐的韭菜放入保鲜袋中,口封好后,置于冰箱蔬菜室中储存。
无论你选择哪种方法,在使用韭菜前先拿出来放置一段时间,让他们回到室温。这样可以去掉冰箱产生的潮气,减少韭菜的受损。
韭菜是粗纤维较丰富的蔬菜,根茎类的蔬菜就是不太好消化。如果是有肠胃功能不好的朋友,吃了青菜,小白菜,韭菜,芹菜等等,都会有较多的食物残渣,或者吃什么拉什么的情况,也是正常的。