如果一个十二岁的女孩太瘦，这可能是由于多种因素引起的，包括：
1. 饮食不均衡或贫乏营养；
2. 消化系统问题，如消化不良或吸收不良；
3. 激素失衡，如甲状腺问题；
4. 遗传因素。
以下是一些可以帮助十二岁女孩增加体重的建议：
1. 饮食均衡：她应该摄入足够的优质蛋白质，复合碳水化合物和健康脂肪来支持自己的生长和代谢。可以让她吃更多的牛奶、豆类、鸡肉、谷物、坚果和鱼类等富含营养的食物。
2. 加强运动：适度的有氧运动，如快走或跑步，有助于加强肌肉，增加新陈代谢率并提高胃肠道功能。
3. 避免快餐、零食和果汁等高糖高脂食品。
4. 建议在医生的指导下服用适当的维生素和矿物质补品。
如果她的体重问题非常严重，建议咨询专业医生或营养师，以确定最适合她的健康增重计划。
