1. 将大蒜头切断,剥掉外层薄皮后,用刀切成小块,这样可以更容易地剥离蒜瓣。
2. 将整个大蒜头放在一块硬质的板子上,用厨房刀压下去,然后用手轻轻压蒜头,这样外壳就会松开,蒜瓣也会轻易地脱落。
3. 将大蒜头放入微波炉中加热10-15秒,然后取出来,用手轻轻挤压,外层薄皮就会迅速脱落。
4. 将大蒜放入开水中煮1-2分钟,取出后外层皮就会变得非常松软,可以轻而易举地剥掉。
5. 将整个大蒜头放入一只塑料袋中,用手轻轻摇动袋子,这样蒜瓣就会轻易地脱离蒜头。
大蒜是食物,并不是药物或者抗生素类的产品,不能吃大蒜来当消炎药使用。吃大蒜也不会破坏肠道内的菌群水平,生吃大蒜是可以帮助预防肠道内感染和流感等,大蒜里面对健康有益的是大蒜素成分,是对抑制和清除致病真菌,滴虫钩虫等有帮助的。