炒羊肉孜然羊肉的做法如下:
材料:
- 羊肉:500克
- 孜然粉:2小匙
- 姜蒜末:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 葱花:适量
- 油:适量
做法:
1. 羊肉洗净,切成小块。加入1小匙盐、1小匙料酒、少量生抽搅拌均匀,腌制10分钟。
2. 热锅凉油,放入姜蒜末爆香。
3. 加入羊肉煸炒,煸炒至变色。
4. 加入适量盐、生抽、料酒,继续煸炒。
5. 加入2小匙孜然粉煸炒均匀,继续煸炒至羊肉熟烂。
6. 最后撒上适量葱花即可。
小贴士:
1. 羊肉煸炒要用旺火煸炒,翻炒时不要太频繁,以免影响羊肉的质地。
2. 孜然粉用现磨的,香气更浓郁。
3. 葱花可以放在煮出香味即可。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。