炒羊肉孜然羊肉的做法如下：
材料：
- 羊肉：500克
- 孜然粉：2小匙
- 姜蒜末：适量
- 盐：适量
- 生抽：适量
- 料酒：适量
- 葱花：适量
- 油：适量
做法：
1. 羊肉洗净，切成小块。加入1小匙盐、1小匙料酒、少量生抽搅拌均匀，腌制10分钟。
2. 热锅凉油，放入姜蒜末爆香。
3. 加入羊肉煸炒，煸炒至变色。
4. 加入适量盐、生抽、料酒，继续煸炒。
5. 加入2小匙孜然粉煸炒均匀，继续煸炒至羊肉熟烂。
6. 最后撒上适量葱花即可。
小贴士：
1. 羊肉煸炒要用旺火煸炒，翻炒时不要太频繁，以免影响羊肉的质地。
2. 孜然粉用现磨的，香气更浓郁。
3. 葱花可以放在煮出香味即可。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
