羊肉腌制前可以先用酱油、姜、葱等调料进行腌制，时间不宜太长，一般腌制1-2个小时即可。
在炒之前，可以将腌制好的羊肉用淀粉和蛋清进行裹粉，使其更加鲜嫩。在炒的时候火候要掌握好，一般先用中火将羊肉煸炒至表面变色，再换成大火翻炒至熟透即可。也可在翻炒的过程中适量加入少许水或汤，以保持羊肉的湿润和嫩度。
在众多肉类中，牛肉和羊肉因其温补特性，成为冬季餐桌上的常客。那么，冬天吃牛肉好还是羊肉更佳呢？然而，选择牛肉还是羊肉，还需根据个人体质和需求来定。在冬季，无论是牛肉还是羊肉，都是滋养身体的好食材。
