银耳汤加桃胶的做法

  材料:

  银耳,桃胶,冰糖,红枣,枸杞,水

  做法:

  1. 银耳浸泡至软,洗净沥干水分。

  2. 桃胶用清水浸泡,泡软后沥干水分。

  3. 红枣去核,洗净。

  4. 煮锅中倒入适量水,放入银耳和红枣,开大火煮沸。

  5. 改小火慢慢煮至银耳变软,红枣酥烂。

  6. 加入桃胶和适量冰糖,搅拌均匀。

  7. 最后加入枸杞,煮开即可。

  提示:

  桃胶和银耳都是容易熟化的食物,煮的时间不要太长,以免影响口感。如果嫌甜可以不加冰糖。

自己摘的桃胶怎么处理晒干

自己摘的桃胶怎么处理晒干

自己摘的桃胶晒干处理的步骤如下:1.采收桃胶:在桃树生长季度,用小刀削取树干上的胶质物,注意不要伤及树皮。5.晾晒桃胶:将清洗干净的桃胶控水捞出,放到簸箕或其他较大的容器上,放到太阳底下晒干。


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桃胶配什么吃最营养

6.桃胶+皂角米:皂角米含有丰富的植物胶原蛋白,与桃胶搭配食用可以起到润肠通便、增强体力、美容养颜的功效。虽然桃胶与这些食材搭配具有丰富的营养价值,但食用时仍需适量,避免过量食用导致胃肠道负担加重,出现腹痛、腹泻等不适症状。


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