如果瘦的人吃增肌粉并且进行适当的锻炼,就有可能增加肌肉质量,而不是增加脂肪。增肌粉的作用是提供足够的蛋白质和其他营养物质,以支持肌肉生长和修复。如果摄入的热量超过了身体所需,就有可能会积累脂肪导致发胖。在选择增肌粉时,需要选择适合自己身体需要的产品,并控制好饮食,保持适度锻炼,才能达到增加肌肉的目的。
对于有胃病的人来说,选择适当的补品可以帮助改善胃部状况,促进恢复。5.大枣功效:大枣味甘性温,具有健脾、养胃的功效,适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。