土豆含有适量的粗纤维。粗纤维主要来自于土豆的皮和纤维状的部分。粗纤维可以促进肠胃蠕动，预防便秘，并有助于控制血糖和胆固醇水平。过多的粗纤维会导致胃肠不适和腹泻，因此应该适量摄入。
炒土豆丝是大家平时吃到的再普通不过的一道菜了，不管是土豆丝还是土豆片，土豆自身也是百搭的食材了，能荤能素。今天我们来分享的话题就是拉肚子能不能吃炒土豆丝?炒土豆丝会增加腹泻吗?土豆丝也有禁忌!
