材料:
甲鱼肉500克,土豆2个,姜片5片,葱段2根,料酒适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,白糖适量,清水适量,花椒适量,食用油适量。
做法:
1.将土豆去皮切成小块,放入清水中浸泡,以去除淀粉;将甲鱼肉洗净,切成小块备用。
2.热锅凉油,油热后加入花椒和姜片,炒香。
3.加入葱段继续炒香,然后将土豆块加入,煸炒至呈金黄色。
4.加入甲鱼块,再加入适量的料酒、盐、生抽、老抽、白糖和清水,然后盖上锅盖,小火煮20分钟。
5.调味即可上桌。
小提示:
1.土豆可根据个人喜好切成不同大小的块,不要切得太小,以免煮烂。
2.炒甲鱼前可先将其浸泡在盐水中,去除腥味,然后再洗净备用。
3.注意火候,不要让土豆和甲鱼煮得太久,以免影响口感。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。