银耳汤和苹果都是非常健康的食材,但将它们一起煮会使汤更加甜美。苹果可以增加汤的营养价值,可以增加汤的味道和口感,而且苹果还含有丰富的维生素C和纤维素,对身体有益。将苹果放入银耳汤中是可以的,但是需要注意不要放过多的苹果,以免影响银耳汤的口感。建议每次加入1-2个苹果即可。
咱们多数人是在发生拉肚子腹泻的时候,会吃煮熟的苹果,并且喝煮苹果水。因为直接吃苹果,可能会因为生冷的水果会刺激胃肠。如果是煮熟的苹果,更容易消化吸收的。煮熟的苹果里面有丰富的果胶和大量的膳食纤维,对肠胃不好特别是蠕动慢的情况,是有帮助的。