为了帮助孩子调理身体，您可以考虑以下建议：
1. 增加营养摄入：孩子需要足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以促进身体发育和健康。您可以为孩子提供丰富多样的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆类、坚果、水果和蔬菜等。
2. 建立规律作息：孩子应该每天有足够的休息时间和睡眠时间，以保持身体健康和精神状态好。您可以确保孩子有充足的室内外活动时间，同时建立适当的作息时间表。
3. 帮助孩子缓解压力：压力和紧张情绪可能会影响孩子的食欲和身体健康。您可以帮助孩子缓解紧张情绪，如提供足够的亲子时间、支持孩子参加有趣的活动和爱好。
4. 寻求医疗建议：如果孩子的身体状况持续不佳，建议咨询医生或专业营养师，了解有关孩子的营养需求和调理方法的建议。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
