材料:
冬瓜、猪骨、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉
步骤:
1.将猪骨放入锅中,加水煮沸后捞出,冲洗干净备用。
2.将冬瓜削皮去籽,切成块状。
3.热锅加油,爆香姜片、葱段,加入猪骨翻炒,再加料酒烧开。
4.倒入足量的水,加入盐、胡椒粉,大火将水烧开,去掉浮沫,转小火煮30分钟。
5.将冬瓜块放入锅内,再次煮沸,转小火煮30分钟至冬瓜软烂。
6.调味后即可享用。
温馨提示:
1.熬汤时不要开盖子,否则会失去口感和浓郁的汤味。
2.如果有喜欢的调味料,可以根据自己的口味适当添加,比如红枣、枸杞等。
孕妇冬瓜排骨汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品,适合孕期食用。3.加入冬瓜:-当排骨基本炖熟时,加入切好的冬瓜片。孕期饮食需均衡多样,冬瓜排骨汤虽好但也要适量食用并搭配其他营养丰富的食物。