夏天胖子相对来说更难受,因为会感到更闷热,出汗也更多,容易引发皮肤炎、痱子等问题。而瘦子虽然容易受寒,但夏天穿衣服比较轻薄,随意搭配,可以更自由地穿搭,相对来说更加舒适。无论是胖子还是瘦子,保持健康的生活习惯和适度的运动都非常重要。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。