1. 放入冰箱:将泡发好的银耳放入密封袋中,放入冰箱冷藏室保存,可以保存一天左右。
2. 烘干保存:将泡发好的银耳挂起来,放在通风良好的地方自然风干,然后放入密封袋中保存,可保存数天至数周。
3. 冰冻保存:将泡发好的银耳加热煮熟,然后放入密封袋中,放入冰箱冷冻室保存,可保存一个月以上。
不管采用哪种保存方式,保存前需要先将银耳洗净,沥干水分,尽量避免受到空气的污染,以免造成银耳变质。
银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。