1. 放入冰箱:将泡发好的银耳放入密封袋中,放入冰箱冷藏室保存,可以保存一天左右。
2. 烘干保存:将泡发好的银耳挂起来,放在通风良好的地方自然风干,然后放入密封袋中保存,可保存数天至数周。
3. 冰冻保存:将泡发好的银耳加热煮熟,然后放入密封袋中,放入冰箱冷冻室保存,可保存一个月以上。
不管采用哪种保存方式,保存前需要先将银耳洗净,沥干水分,尽量避免受到空气的污染,以免造成银耳变质。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?