五花肉炖土豆是一道家常菜,可以尝试以下步骤:
材料:
五花肉500克、土豆500克、生姜适量、葱适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、生抽适量、老抽适量、白胡椒粉适量、清水适量
步骤:
1. 土豆去皮洗净,切大块待用。
2. 五花肉切大块,焯水去血水,沥干备用。
3. 生姜切片,葱切段备用。
4. 热锅凉油,放入生姜片、葱段、五花肉煸炒至五花肉表面微黄。
5. 加入适量料酒,翻炒均匀。
6. 加入适量生抽、老抽、白胡椒粉、鸡精,翻炒均匀。
7. 加入切好的土豆,翻炒均匀。
8. 加入适量清水,加盖焖煮约30分钟至土豆煮熟烂软即可。
9. 最后调味,加入适量盐,再煮5分钟即可关火。
食用时可以撒上适量葱花增加口感,也可以根据个人口味加入适量辣椒粉调味。
炒土豆丝是大家平时吃到的再普通不过的一道菜了,不管是土豆丝还是土豆片,土豆自身也是百搭的食材了,能荤能素。今天我们来分享的话题就是拉肚子能不能吃炒土豆丝?炒土豆丝会增加腹泻吗?土豆丝也有禁忌!