喝水少大便有什么变化吗

  喝水少会导致大便干燥、便秘、排便不畅等问题。大便在肠道内滞留时间过长,肠道吸收水分过多,就会造成便便过硬、干燥、难以排出,甚至会引起肛裂、痔疮等问题。保持足够的饮水量,有助于保持肠道的正常运转和健康。