材料:
排骨:500克
冬瓜:500克
葱:适量
姜:适量
盐:适量
料酒:适量
水:适量
做法:
1.将排骨洗净,切成块。
2.冬瓜去皮,切成滚刀块。
3.锅中放入适量水,加入葱姜和料酒,烧开后放入排骨,煮至排骨变色。
4.捞出排骨,冲洗干净。
5.将锅中的清汤倒掉,重新放入适量水,放入排骨,大火烧开。
6.将冬瓜块放入锅中,大火烧开后转小火,炖煮30分钟。
7.加入适量盐调味即可。
提示:
1. 冬瓜中含有大量的水分,需要根据实际情况增减水的用量。
2. 煮排骨时,加一些料酒可以去腥提香。
3. 冬瓜煮烂后可能会有些泡沫,可以用勺子捞掉。
孕妇冬瓜排骨汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品,适合孕期食用。3.加入冬瓜:-当排骨基本炖熟时,加入切好的冬瓜片。孕期饮食需均衡多样,冬瓜排骨汤虽好但也要适量食用并搭配其他营养丰富的食物。