吃什么水果容易增肥

　　以下水果的糖分相对较高，容易增肥：

　　1. 香蕉

　　2. 葡萄

　　3. 红枣

　　4. 红蜜柚

　　5. 榴莲

　　6. 芒果

　　7. 龙眼

　　8. 荔枝

　　9. 柿子

　　10. 糖桔

吃什么菜增加胃动力

吃什么菜增加胃动力

5.秋葵：含有黏液蛋白和膳食纤维，同样有助于肠胃的保护和润滑，增强胃动力。通过摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜，以及部分水果，可以有效增强胃动力，改善胃肠道功能。

>>查看更多内容

胃胀气吃什么好得快

-橙子：橙子中富含维生素和果胶，有助于健胃消食，缓解胃胀气。-小米粥：小米粥易于消化，能滋养胃部，适合胃胀气时食用。但药物使用应遵循医嘱，避免滥用。通过合理的饮食调整和必要的药物治疗，可以快速缓解胃胀气的症状。

>>查看更多内容

胃胀气吃什么好得快

相关内容