血糖高一旦开始消瘦怎么补营养

　　1. 增加蛋白质摄入量：蛋白质是增加肌肉的重要营养素。可以多食用鱼、肉、禽蛋、奶制品等富含蛋白质的食物。

　　2. 控制碳水化合物摄入量：高血糖患者应该控制碳水化合物的摄入量，但并不是完全不吃。可以选择低糖水果、蔬菜和全谷类食品。

　　3. 增加蔬菜摄入量：蔬菜富含纤维素、维生素和矿物质等有益于健康的营养素。可以多食用蔬菜，包括绿色蔬菜、红色蔬菜、橙色蔬菜、豆类和坚果。

　　4. 补充维生素和矿物质：高血糖患者消瘦，身体可能缺乏某些重要的维生素和矿物质。可以在医生的建议下，补充含有B族维生素、维生素C、维生素D、钙、镁等的营养品。

　　5. 均衡饮食：高血糖患者应该保持均衡饮食，避免饮食偏好、暴饮暴食等不健康的饮食习惯。可以咨询专业医生或营养师的建议，制定一个合适的饮食计划。