清炖猪蹄是一道非常营养丰富的美食,下面是制作步骤:
所需材料:
猪蹄2只、姜片、葱段、料酒、盐适量、清水。
制作方法:
1、将猪蹄用开水焯水,洗净后备用。
2、将姜片和葱段放入锅中,加适量清水,大火烧开。
3、将焯水后的猪蹄放入锅中,加入适量的料酒,大火烧开。
4、将火调至小火,炖煮2个小时以上。
5、最后加适量的盐调味即可。
Tips:
1、清炖猪蹄煮的时间要足够长,这样猪蹄的营养成分才能充分释放出来,口感也更加鲜嫩。
2、可以根据个人口味加入一些其他的调料,比如枸杞、红枣等,增加汤的口感和营养价值。
3、炖好的清汤可以用来烹调其他菜品,比如鲫鱼汤、豆腐汤等。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。