增肌粉停用后体重下降

  可能的原因有以下几点:

  1. 摄入的总能量减少:增肌粉通常含有相对较高的热量和蛋白质,停用后可能会导致总能量和蛋白质摄入减少,从而使体重下降。

  2. 减少的水分:增肌粉中含有大量的水分,停用后可能会导致水分摄入减少,从而使体重下降。

  3. 肌肉质量减少:停用增肌粉后,如果没有足够的蛋白质和训练来支持肌肉质量的维持,可能会导致肌肉质量下降,从而使体重下降。

  增肌粉停用后体重下降可能是因为总能量和蛋白质摄入减少、水分摄入减少以及肌肉质量下降等因素造成的。

不饿不想吃饭体重下降

不饿不想吃饭体重下降

如果你经常感觉不饿不想吃饭,并且由此导致体重下降,可能存在以下原因:1.心理因素:压力、焦虑、抑郁等心理状态可能影响食欲,导致不想吃饭和体重下降。


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长期体重稳定的原因

长期体重稳定的原因可能包括以下几点:1.合理的饮食习惯:保持适当的饮食,避免暴饮暴食或节食减肥,保持每天适量的热量摄入。4.长期坚持:长期保持健康的生活方式和饮食习惯,是保持体重稳定的重要因素。


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