青少年吃的少偏瘦可能是因为身体需要摄取的营养未能得到充分补充，可以考虑以下几点来调节：
1. 多吃高营养、易消化的食物，如肉类、蛋类、豆类、乳制品、谷类、蔬菜和水果等；
2. 每日餐次要均衡搭配，保证摄取充足的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养成分；
3. 配合适量的运动，增加食欲和促进营养吸收；
4. 合理安排作息时间，保证充足的睡眠时间，睡眠不足会影响食欲和身体代谢；
5. 如果有需要，可以咨询营养师或医生，制定更详细的饮食计划或考虑营养补充剂。
青少年可以吃益生菌，在医生的指导下使用，安全的。益生菌在促进肠胃蠕动，增进消化，调节便秘腹泻，提升免疫等方面都有不错的表现。
