砂锅炖冬瓜排骨汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合各种人群食用,特别是夏天适合食用。以下是制作方法:
所需食材:
1. 排骨 500克
2. 冬瓜 500克
3. 红枣 6个
4. 枸杞子 适量
5. 姜片 适量
6. 盐 适量
7. 食用油 适量
制作步骤:
1. 排骨洗净,用开水焯一下,捞出洗净备用。
2. 冬瓜削皮去籽,切成小块备用。
3. 焯好的排骨放入砂锅中,加入适量的水,加入红枣、姜片和枸杞子。
4. 大火煮开后转小火炖煮30分钟,然后加入切好的冬瓜块,再炖煮15分钟。
5. 加入适量的盐,再炖煮5分钟即可关火。
小贴士:
1. 砂锅炖汤要用小火慢慢炖煮,这样可以让汤品更加鲜美。
2. 排骨焯水可以去除杂质和腥味,让汤品更加清香可口。
3. 冬瓜炖久了会烂掉,所以加入的时间要掌握好。
4. 如果想要汤品更加浓郁,可以在炖煮过程中加入适量的鲍鱼汁或鲍鱼片。