自己做面条怎么和面

  制作面条的基本材料是面粉和水,具体步骤如下:

  1. 准备面粉和水。每100克面粉需要加入50-60毫升水。如果觉得面条太硬,可以适量加入一些水或鸡蛋液。

  2. 把面粉倒入一个大碗中,慢慢地加水,同时用筷子或手指搅拌面粉,使其逐渐变成面团。

  3. 把面团放在台面上,用手揉搓至面团变得十分光滑、柔软。

  4. 将面团擀成很薄的面片,然后再将面片卷成一个长条状。

  5. 把长条状的面团切成条状,压扁。

  6. 将压扁后的面条拨散,用手搓捏成条状即可。

  7. 把面条放入沸水中煮熟,捞出后即可使用。

  注意:

  1. 在和面的时候,水的温度要适中,太热容易烫伤,太冷会影响和面效果。

  2. 揉面团时要用力,以便将粉团中的水份挤出,这样面团就更紧实了。

  3. 切面时,要使用尖锐的刀具,将面条切得整齐、一致。

  4. 煮面时用大量的沸水,面饺下去后要用筷子将面条拨散,以免黏在一起。

  5. 煮面的时间一般为3-5分钟,视面条厚度而定。煮熟后用冷水冲一下,可口感更好。

糜烂性胃炎吃碱水面好吗,食用碱面条是否养肠胃,来看看究竟!

糜烂性胃炎吃碱水面好吗,食用碱面条是否养肠胃,来看看究竟!

并不是说吃碱水面就可以帮助养肠胃。碱水面是碱性大,对于胃酸多的额情况可以帮助中和,但是如果糜烂性胃炎伴随很多症状的话,单单靠吃碱水面这样的食疗方法是不能起到养护的效果的,还是需要及时就诊去合理用药控制。


>>查看更多内容

吃白米饭会刺激胃酸吗?胃酸多吃白米饭好吗?米饭面条调和吃!

因为南北方饮食差异,有人爱吃米饭,有人爱吃面条,所以,不能说因为米饭没有面条养胃就要求都去吃面条。如果是已经存在有胃酸过多的表现,尽量以面食为主更好。一般正常吃米饭不会刺激胃酸分泌,不用担心,搭配膳食纤维即可。


>>查看更多内容
吃白米饭会刺激胃酸吗?胃酸多吃白米饭好吗?米饭面条调和吃!

胃不舒服吃面条还是粿条好?粿条面条哪个容易消化,必须是它!

面条相比粿条,面条更易消化,也是跟大家平时说的,养胃还是看面条。面条是碱性的食物,还是会中和一部分的胃酸分泌。粿条比面条更耐饿,但是也是不容易消化的食物。


>>查看更多内容
胃不舒服吃面条还是粿条好?粿条面条哪个容易消化,必须是它!

相关内容