制作面条的基本材料是面粉和水,具体步骤如下:
1. 准备面粉和水。每100克面粉需要加入50-60毫升水。如果觉得面条太硬,可以适量加入一些水或鸡蛋液。
2. 把面粉倒入一个大碗中,慢慢地加水,同时用筷子或手指搅拌面粉,使其逐渐变成面团。
3. 把面团放在台面上,用手揉搓至面团变得十分光滑、柔软。
4. 将面团擀成很薄的面片,然后再将面片卷成一个长条状。
5. 把长条状的面团切成条状,压扁。
6. 将压扁后的面条拨散,用手搓捏成条状即可。
7. 把面条放入沸水中煮熟,捞出后即可使用。
注意:
1. 在和面的时候,水的温度要适中,太热容易烫伤,太冷会影响和面效果。
2. 揉面团时要用力,以便将粉团中的水份挤出,这样面团就更紧实了。
3. 切面时,要使用尖锐的刀具,将面条切得整齐、一致。
4. 煮面时用大量的沸水,面饺下去后要用筷子将面条拨散,以免黏在一起。
5. 煮面的时间一般为3-5分钟,视面条厚度而定。煮熟后用冷水冲一下,可口感更好。
并不是说吃碱水面就可以帮助养肠胃。碱水面是碱性大,对于胃酸多的额情况可以帮助中和,但是如果糜烂性胃炎伴随很多症状的话,单单靠吃碱水面这样的食疗方法是不能起到养护的效果的,还是需要及时就诊去合理用药控制。