可以一起吃。蓝莓和银耳都有一些营养成分,如维生素C和纤维素等,可以互相补充和增强吸收。蓝莓和银耳都有清热解毒、滋阴润燥、美容养颜的功效。如果身体消化系统不好或者有过敏史,先咨询医生或营养师的建议。
脾胃虚弱的人应该注意饮食的选择,草莓和蓝莓可以作为适度的食物摄入。草莓和蓝莓都含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质,有助于增强免疫力和促进消化。过多的食用这些水果可能会刺激胃酸分泌,导致胃灼热或胃酸倒流等症状加重。