可以一起吃。蓝莓和银耳都有一些营养成分,如维生素C和纤维素等,可以互相补充和增强吸收。蓝莓和银耳都有清热解毒、滋阴润燥、美容养颜的功效。如果身体消化系统不好或者有过敏史,先咨询医生或营养师的建议。
吃完蓝莓腹胀可能是消化不良了,除了蓝莓的性质偏寒以外,蓝莓里面也是很多的糖分,吃蓝莓的量过多就会影响肠道对食物的吸收,特别是体寒和脾胃虚寒的朋友不适合多吃。