负面情绪很重不一定是心理病，但它可能是一种心理健康问题的表现。如果持续感到过度的压抑、焦虑、愤怒、孤独、绝望或失落等情绪，影响到正常的日常生活和工作，可能需要咨询心理医生或心理健康专家以获取更好的支持和治疗。
5.规律生活：病人要保持良好的生活习惯，规律的生活和饮食有助于恢复身体和调整心态。6.寻求专业帮助：如果病人的负面情绪太严重，影响到了生活和治疗，建议寻求专业心理治疗的帮助。
