材料:
1. 玉米 1个
2. 白萝卜 1个
3. 牛排骨 500克
4. 葱姜蒜适量
5. 盐 适量
6. 清水 适量
做法:
1. 牛排骨洗净备用,玉米去皮切段,白萝卜去皮切块。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 牛排骨放入开水中焯水去腥,捞出备用。
4. 热锅凉油,葱姜蒜入锅爆香。
5. 加入玉米、白萝卜、牛排骨煸炒。
6. 加入清水,烧开后转小火炖煮1个小时左右。
7. 最后加入适量盐调味即可。
温馨提示:
1. 牛排骨煮烂后可以取出来碾碎,加入汤中更加浓郁。
2. 炖煮时火候一定要适中,时间也要充分,才能煮出一锅美味的牛排骨玉米白萝卜汤。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。