银耳是一种富含胶质的食材,它的胶质含量较高,会让它在煮的过程中变得韧性十足,容易形成一层薄薄的硬壳,导致煮不烂。所以在烹调银耳的时候,需要先将银耳用温水浸泡至软化,再用小火慢慢煮,或者加入些许酸性物质,如枸杞、红枣等,能够使银耳煮的更为烂软。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?