是的,白菜属于高纤维食物,每100克白菜含有2.5克左右的膳食纤维。膳食纤维能够促进肠道蠕动,预防便秘,同时还有助于控制血糖和胆固醇水平,有利于保护心血管健康。常吃高纤维食物对人体健康有很多好处。
阳台上的小白菜,本是绿意盎然、生机勃勃的代名词,但若发现它们迟迟不长,难免让人心生疑惑。确保每日有充足阳光直射,是促进小白菜茁壮成长的关键。阳台小白菜生长迟缓,往往与光照、水分、营养及空间管理密切相关。